№17 Назарова Ольга Сознание и сексуальность
Назарова Ольга — выпускница курсов повышения квалификации и переподготовки междисциплинарной кафедры сексологии
Тема сексуальности и секса, волнующих, болезненных моментов, связанных с этой сферой всплывают в личных историях людей, которым приходится разобраться с собой, со своими жизненными ситуациями, здоровьем, с отношениями в паре, в коммуникациях с другими людьми, с эмоциональным состоянием и реакциями, с бизнес-конфликтами. Эти вопросы сами собой обозначаются, не требуя особого поиска, но без их разрешения ситуация остаётся «замороженной» или сползающей в ещё более негативную сторону.
Сексуальность — мощная сила, которая двигает человечеством, но осознаем ли мы это? Используем ли потенциал этой энергии и как?
Что здесь не так, где основная “поломка”, которую нужно учесть, распознать, понять и принять, увидеть в новом свете взаимодействие сознания и сексуальности, и сексуальности с сознанием.
Мы можем “рисовать” большую картину происходящего, рассматривать с разных углов зрения, чтобы суть и смысл темы раскрылись многогранно.
Давайте начнем с определений
Что же такое сознание? По определению: Сознание — состояние психической жизни организма, выражающееся в субъективном переживании событий внешнего мира и тела организма, а также в отчёте об этих событиях. Сознание — способность мыслить, рассуждать и определять своё отношение к действительности как свойство высшей нервной деятельности человека.
«Бытие определяет сознание»
Иными словами, наше сознание неосязаемо, но оно чувствительно к информации, способно обрабатывать и выдавать обратную связь. У сознания есть мощная возможность развиваться, способность эволюционировать. Вопрос, за счет чего сознание может эволюционировать и качественно развиваться, зачем это необходимо, — рассмотрим, чуть позже.
Что же такое сексуальность?
Сексуальность человека — совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения (Дерягин Г.Б.)
Более рабочим определением в начале 21 века, стало определение ВОЗ Сексуальность — стержневой аспект человеческого бытия на всем протяжении жизни, от рождения до смерти.
Другими словами, про сексуальность можно сказать, что она представляет из себя нечто живое, что может пробуждать и давать жизнь. Недаром, когда говорят про жизненную и сексуальную энергию, их делают равными.
Но что именно в сегодняшнее трансформационное скоростное время нужно делать, чтобы правильно взаимодействовать с информационным пространством и давать место осознанности в развитии сознания для сексуальности.
Для чего? Новое качество сознания, которое будет определять новые эволюционные витки в развитии людей.
Как же это сделать? Здесь начинается самый интересный процесс, с которым можно спорить, можно отрицать, но видимо пришло время для строительства нового пространства и мира.
Рассмотрим разные факторы. Считается, что на 95% мы “животные” и только 5% в нас творца, скорее — сознания творца. Так от чего мы отрезаны? Чего нам недостает, чтобы происходил рост? Рассмотрим эти вопросы с точки зрения интегрального подхода Кена Уилбера, темы вертикального и горизонтального роста в Спиральной Динамике.
Но сначала про тему чувств и чувствительности. Сексуальность — эта тема, которая связана с чувствительностью, уязвимостью, с жизнью, с женским началом, с более тонкой материей, ощущениями. Сама чувствительность накрепко связана с чувствами, которые испытывает человек.
Эмоции и чувства также взаимосвязаны, оказывая влияние на развитие нашей чувствительности, которая, в свою очередь, связана с физическим телом. В результате, представив палитру эмоций, которая присутствовала и присутствуют в жизни людей, как правило, в негативном или подавленном виде — стыд, страх, вина (они чаще всего связаны с сексуальностью), — которые приводят к запретам, отрицанию и блокировке чувствовать, — проанализируем, что происходит,
Стандартные изменения: тело подавляется умом, уходит в некий блок, перестает чувствовать себя и слышать себя, закрывается на «замочек», обесточивается и засыпает.
Работа тела остается на уровне грубых состояний, когда удовлетворяются первичные потребности на уровне физиологии (пить, есть, заниматься сексом, зарабатывать…), но при этом отсутствует контакт с чувствами. Тело “умирает”, перестает присутствовать жизнь и остается рабочий автоматизм.
Иными словами, остаётся некий «робот», с набором множества стандартных программ на уровне родовых, социальных, родительских убеждений и установок. В том числе и эволюционных глубинных программ со времен Адама и Евы (глубинная история, которая также должна закрыться для формирования верного мужского посыла в своем выборе (сознание в росте) и женского пути Евы (путь уязвимости и нежности, который ведет к утончению и чистой любви, работа с сексуальностью, яляется единственным путем для процветания)).
Тело для нас является фундаментом, нашей исходной позицией, нашими корнями. Но у большинства людей утрачивается связь именно с корнями, с телом. Оставляя тело только на грубом уровне, мы создает блокировку для развития ума и Духа, блокируем возможность перехода от грубого тела и сенсомоторного мира к ментальному и тонкому миру, где и происходит развитие более высоких уровней сознания и преображение тела.
«Нам необходимо восстанавливать связь с телом не потому, что это более высокая реальность, а потому, что это низшая реальность, ставшая жертвой ужасного обращения со стороны высшей. Поэтому мы временно регрессируем к телесным ощущениям, которые подверглись отчуждению, — «регрессия» означает просто переход на более низкий уровень в иерархии сознания — и воссоединяемся с этими потерянными чувствами. Это регрессия на службе более высокого развития” — Кен Уилбер
Сознание перестает эволюционировать и начинает отрабатывать, перерабатывать причинно-следственные связи. Начинается бег по кругу, хождение в дебрях, поиск пути, пока не произойдет пробуждение.
Тело лишается способности чувствовать и связываться с нужной информацией через чувства, оставаясь в «грубом» теле, блуждая в темноте сознания и в поисках внутреннего огня. В каждом из нас есть эта внутренняя женщина (Ева, один из женских архетипов — любовница, дарующая жизнь, разжигающая огонь жизни внутри и вокруг себя, знающая дорогу в рай), но этот путь большой уязвимости и нежности, смирения и вдохновения, входным ключом, к которому служит чистая любовь.
С любви к себе начинается весь этот путь пробуждения
Путь был отрублен, и отрубается для всех, сексуальная энергия отныне заблокирована, что не могло само по себе не влиять на развитие сознания. Почему? Эта как некая игра — задача, нахождения правильного пути (жизненного огня) и пробуждения от всех предыдущих путей, которые вели, ведут к неудовлетворенности и разочарованию.
Субъективное сознание невозможно без обратной связи с чувством. Информация связана с чувствами и сознанием. Чувства связаны с тонко материальными обратными связями. Наличие обратной связи между чувствами и физической структурой — это и есть жизнь.
Почему важно понимать и осознавать взаимозависимость развития сознания и сексуальности? Как только устанавливается контакт с телом, нам необходимо исследовать умственный опыт и сам поток ума. Модель Спиральной Динамики и интегральный подход Кена Уилбера дают возможность понаблюдать, как это происходило в эволюционной модели для сознания и сексуальности, двух частей, необходимых для развития человека и человечества.
Путешествие длиною в жизнь.
Представим себе мозг, его эволюцию, человеческий аспект бытия, поведение в разные эпохи, что мы испытывали, что претерпевали, как менялись. Фраза “Бытие определяет сознание” и сексуальность, которая выступает центральным аспектом бытия на протяжении всей жизни, дает понимание, что мы не можем игнорировать тему сексуальности.
Для того, чтобы мы больше не застревали в прошлых ограничениях мышления и могли пробуждать свое тело, устанавливая контакт со своими корнями, входить в связь с информационным полем, содействуя развитию своего сознания и меняя качество жизни, где скорость получения обратной связи в информационный век, имеет определяющее значение.
Настройка тонкости самовосприятия, как процесс сонастройки мышления и сексуальности. Модель СД дает понимание, как развивается наше мышление и как мы можем формировать наше правильное отношение к сексуальности.
В процессе эволюции остался огромный потенциал заблокированной сексуальности, застрявший в разных эволюционных пластах, который хочется осознать и высвободить для качественных изменений жизни людей. Ведь благодаря сексуальной энергии, начинает происходить жизненное движение.
«Любое постоянство иллюзорно, только изменения реальны» Клер Грейвз.
Спиральная динамика развития личности и человечества от Клэра Грейвза.
Различные последовательные части спирали: бирюзовый – жёлтый – зелёный – оранжевый – синий – красный – фиолетовый – бежевый.
Спиральная динамика — это модель, которая описывает то, как работают ценности, ключевые опоры, на которых стоит человеческая система.
Модель, которая помогает получать преобразование. Её уровни характеризуют способ мышления и процесс взросления общества и индивида.
Рассмотрим также онтогенез сексуальности, так как сексуальная активность является значимой в жизни человека и сексуальное желание оказывает сильное влияние на психику.
Здесь выделяются строго определённые этапы развития: 1. Пренатальный (от зачатия до рождения), внутриутробный, когда идет формирование морфологического пола; 2. Препубертатный (с 0-1 до 5-7) младенчество-детство, идет формирование сенсорики и эмоциональности, формирование личности и полового самоосознания; 3). Препубертатный (с 5-7 до 11-13) отрочество, идет формирование половых ролей, пробуждение платонического либидо у девочек в конце этапа: 4.Пубертатный (с 11-13 до 15-18) юность,идет половое созревание, пробуждение эротического и сексуального либидо, формирование психосексуальных ориентаций: 5 Переходный период (с 15-18 до 25-30), молодость, приобретение опыта партнерства и поиск постоянного партнера; 6.Период зрелой сексуальности (с 25-30 до 50-55), зрелость, регулярная половая жизнь с постоянным партнером: 7. Инволюционный период (с 50-55 до 70 и старше), пожилой возраст и старость, идет обратное развитие либидо, снижение сексуальной активности, асексуальность.
Из этой внешне простой последовательности видно, что процесс развития сексуальности идет на протяжении всей жизни, и значение работы с данными аспектами развития крайне велико.
Что, если бы в наше время развитие сексуальности и сознания, взяло бы профессиональное понимание и верный подход? Чего могло бы достичь человечество? Рассмотрим значимость развития мышления через призму СД и знаний онтогенеза сексуальности, описанные выше, чтобы понимать, как можно выстроить более грамотно связь между сознанием и сексуальностью.
Первый уровень бежевый. Характеризуется по условиям жизни: Естественные состояния, побуждения и порывы. Бытие определяется физическими потребностями и ощущениями. Способности разума: Инстинктивные, природные рефлексы рефлексы, автоматическое существование.
На бежевом уровне человек рождается. Уровень сознания основан на природных рефлексах, инстинктах, на том, что помогает нам выживать, создавать сохранность и безопасность. Присутствует факт рождения “я есть”, где органы чувств (зрение, обоняние, слух, вкус, тактильные прикосновения) дают возможность через чувства и ощущения познавать свое тело, ощущать эмоциональную связь с ближним, безопасность или опасность мира.
Этот период, особенно значим, в развитии связи с телом и дальнейшей доверительной коммуникации с миром, На уровне сексуального онтогенеза идет формирование сенсорики и эмоциональности, формирование личности и полового самоосознания.
Ценность бежевого уровня очень высока, для того, чтобы шло взаимодействие и познание через тело. На данном уровне формирование чувства безопасности через маму и папу имеет также большое значение. В терапевтической практике есть работа с чувством отделенности, которое сформировалось на бежевом уровне при неблагоприятных условиях, поэтому внимательность в этой фазе развития “телесного интеллекта”, который распознает информацию через органы чувств и оставляет её на подсознании, в дальнейшем, имеет большое значение в наличие хорошего контакта с собой и с другими людьми.
Переходя на следующий этап спирали Гревза — это фиолетовый уровень. Условия жизни: Живая опасная стихия. Таинственные силы должны быть успокоены и усмирены. Способности разума: Анимистичные. Согласование с традициями и ритуалами своей группы и племени.
На этом уровне происходит переход внимания от отдельного «я» к общности, к семье, традициям, к установкам, к тому, что передается родом. Идет встройка семейных программ. На уровне сексуального развития от формирования личности и полового самоосознания идет переход к формированию половых ролей.
С позиции эволюции эпох, бежевый и фиолетовый уровень, где присутствует страх, не безопасность, выживание, мистицизм и традиции, вполне соответствует архаическому периоду в сексуальной эволюционной культуре , где первобытный человек не был безразличен к сексуальным отношениям. Неограниченная, инстинктивная полиморфная сексуальность.
Её связывают с семейными группами раннего периода, имеется широкая вариация сексуального поведения. Мужчины и женщины, для своего выживания обращались к таинственным явлениям оплодотворения, сохранения и умножения потомства.
В архаическом периоде во взаимоотношениях руководил инстинкт, но факт выживания, заставлял сознание начать регулировать сексуальность. Откуда стали выстраиваться системы регуляции сексуального поведения. В этот период сексуальность и религия ещё противоречий не имели.
Поднимаясь выше, на красный и синий уровень СД, в условиях жизни у красного уровня появляется: опасные и враждебные джунгли. Властвуют жестокость и сила. Слабые выполняют волю сильных. Способности разума: Эгоцентричные. Господство самости, доминирование, завоевание, власть, эксплуатация
У синего уровня в условиях жизни: Всё контролируется справедливой властью, которая наказывает зло и в конечном итоге вознаграждает тружеников и праведников. Способности разума: Абсолютистские, догматические. Покорство влиянию высшего авторитета и правил. Порядочность, честность, чувство вины.
В соответствии развития этих вех, накладывается Репрессивный период. Здесь начинается мощное влияние религий. Именно в этот период идет мощное подавление сексуальности и большое влияния страха. В христианской культуре в тот период, рождение ребенка было уже греховно, поэтому важно было каяться, молиться, откуда вытекало много вины и стыда.
Этот период несет много жестких ограничений, правил, установок на сексуальность. Давление, страх, запреты, болезни, аскетизм, подавление плотских влечений, жесткие и строгие рамки, догмы во взаимоотношениях мужчины и женщины, пренебрежительное отношение к женщине, как человеку “второго сорта”, замалчивание проблем в сексуальной сфере, отсутствие просветительного образования, наказания за несоблюдение установленных правил. Период таких жёстких репрессий отрубил, подавил сексуальность, создав управляемый «животный» мир.
На красном и синем уровнях, где главным приоритетом является власть, косность мышления, тирания, контроль, авторитаризм, правильность, праведность и смирение, порядочность и честность, ум становится главенствующим, он вытесняет своим напором тело из сознания и человек становится неким “головастиком”, утрачивается контакт с телом
Важно осознавать такой настрой ума, для понимания последствий, которые могут “вылезать”, как тени у самого себя или в результате воспитательного подхода к детям, которые становятся взрослыми, в разных формах психических отклонений, извращениях, болезнях, такое подавление тела умом порождает разнообразные виды неврозов, эмоциональных расстройств, телесного отчуждения и бесчувственности к жизни, в целом блокируется гармоничное развитие общества.
В 1977 г. на совещании экспертов ВОЗ было определено понятие сексуального здоровья, которое включает:
- Способность к наслаждению и контролю сексуального и детородного поведения в соответствии с нормами социальной и личной этики
- Свобода от страха, чувства вины и стыда, ложных представлений и других психологических факторов, подавляющихсексуальную реакцию
- Отсутствие органических расстройств, заболеваний и недостаточностей, мешающих осуществлению сексуальной и детородной функций
Профессиональная помощь психотерапевта, психолога — сексолога необходима, чтобы восстановить связь с сексуальностью и телом. Вернуть здоровое либидо.
Восстановление гедонистического компонента и контакта с телом дает возможность чувствовать себя живым, энергичным и сияющим. Потенциал сексуальности, как мощный ток в проводах, дает выход к уровням сознания, где человек начинает наслаждается жизнью и получать удовольствие от возможностей, которые приходят в его жизнь. Здоровое общество, где ценность сексуальности, как стержневого аспекта бытия и новое восприятие, начнут определять новое качество сознания.
Следующий переход ведет к оранжевому уровню.
Условия жизни: Жизнь полна ресурсами для развития и возможностями к улучшениям всего ради процветания. Способности разума: Эффективность и оптимизация. Прагматично добиваться результатов и продвигаться вперёд. Манипуляция vs влияние.
Период репрессий сменяется современным периодом в культуре сексуального развития, с этого момента рациональное, и инновационное мышление берут определяющую функцию. Начинается этап множества исследований и открытий в науке.
На современном этапе развития науки о сексуальности: И.Блох отмечал, что «образованный человек смотрит прямо в глаза естественным явлениям, признавая их ценность и необходимость. Для него половая жизнь являлась условием и предпосылкой жизни вообще, поэтому он смотрел на неё, как на нечто понятное и невинное, не уменьшая и не преувеличивая значение сексуальности» Именно Иван Блох ввел первым термин «сексология» и систематизировал в этой области комплекс знаний.
На уровне терапевтической работы ослабляется барьер подавления/ вытеснения, позволяет почувствовать свое тело, свои чувства, эмоции и понимание, почему они подавлялись. Задача подружиться с этими потерянными чувствами и воссоединить их с умом-эго, сформировав более здоровый и точный образ себя.
Зеленый уровень в эволюционной спирали нас опять переводит с уровня индивидуального на коллективный, где, как говорят, «раскрываются сердца», взрослые, ответственные чувствующие мужчины и женщины.
Зеленый уровень уводит во взаимопонимание и духовность. Сексуальность в таком состоянии сознания уходит в дискуссии.
Коллективизм и общность берут здесь вверх: «моральный вакуум», теория «стакана воды», «12 половых заповедей революционного пролетариата», дискуссии по половым проблемам — таковы его проявления. Идет «перестройка» жизни в новом качестве, где ум и тело могут находить согласие.
С точки зрения дальнейшего развития интересен желтый уровень, где возвращается подавленный индивидуализм, проявляется направленность на развитие особой гибкости и многомерности сознания для единения всего ценного, появляется бесстрашие и потоковость.
Выражение Кена Уилбера: «Результатом более высокого развития становится интеграция ума и тела — то, что я называю кентавром, в котором человеческий ум и животное тело едины». Статус кентавра (обьединенное ум-тело) созвучно с темой данного сообщения — сознание и сексуальность.
Эффективность в терапии совершается переходом к когнитивному и умственному опыту, где происходят осознания причин, по которым подавлялось тело и его ощущения. Прогресс происходит, тогда, когда отчужденные побуждения на телесном уровне отреагированы, и становятся осознанным психологическим инсайтом.
Культура высокоорганизованного мозга и сознания, где развита просвещенность, где встроена система обучения, где есть уважение к данному аспекту человеческого бытия, где реализована данная человеческая потребность, больше, чем репродуктивная функция, где восстановлен и задействован гедонистический, нравственный, эстетический аспекты, а также коммуникативные, познавательные, созидательные запросы, тело никогда не бывает забыто. Его превосходит и включает в себя ум, который превосходит и включает в себя Дух.
Развитая социально приемлемая сексуальность, возможна только при высоком уровне сознания и самодисциплине.
Бирюзовый уровень — это основное содействие эволюции на планете Земля. Переход к глобальному. Именно бирюзовый уровень несет в себе холистичный подход, коллективное сознание и взаимосвязанность всего.
Кен Уилбер: «Включая тело в эти более высокие стадии и сферы, они, как правило, распространяются вниз и буквально преображают само физическое тело. Кто знает, возможно, вы даже начнете светиться в темноте. Тело приобретет необычную и запоминающуюся красоту и в любом случае станет прозрачным сосудом для изначального Духа, каковым вы вечно являетесь!»
Сознание и сексуальность — как развитие вертикального и горизонтального роста, как мужское и женское. как ум и тело. Это важный интегральный подход в развитии любого человека и общества в целом, в глобальном и масштабном. Целостный взгляд, который применим в практической работе.
Наш вертикальный рост нам помогает двигаться вверх в своем взрослении и зрелости, горизонтальное развитие нам помогает в пробуждении более глубоких состояний присутствия, внимательности и осознанности себя в жизни.
Важно совместить вертикальный и горизонтальный рост, поскольку, уходя только в вертикальный рост, мы можем терять чувствительность, оставаясь больше в идее, мыслях, достижениях, голове. Находясь, только в горизонтальном развитии, в присутствии, созерцании, осознании, мы «застреваем» в «духовности», перестаем двигаться вперед в своей самореализации.
Так происходят застой, отступление с занятой позиции, дисбаланс, которые не дают почувствовать всю целостность полноты движения и присутствия всей жизненности. Шаг за шагом, мы должны совершать шаги в своем развитии, шаг за шагом двигаться вперед, расширяя свое сознание.
Мужественный, умный, осуществляющий верные выборы мужчина, — как сознание; и нежная, женственная, дарующая жизнь женщина, — как сексуальность. Это путь развития, который дает рост здоровой адекватности, силе, здоровью, успешной реализации, счастью, любви и благодарности.
Именно высокий уровень развития сознания позволяет нам следить за информацией интеллекта, осознавать реальность, жить в состоянии здесь и сейчас, управлять осознанно изменениями.
Сексуальность как большая человеческая уязвимость, неопознанная в чистом виде энергия инь, порождающая ян, где тело «животного», наши 95% соединяются с 5% сознания творца, где сексуальность высвобождается и жизненная энергия трансформационных изменений в человеке, пошла по принципу вертикального и горизонтального роста!
Начинает реализовываться творческий потенциал!
Путь раскрытия сексуальности связан с любовью, без чистой любви, безусловной, где нет примеси и разного хлама, сформировавшегося от жизни на уровне потребностей грубого тела, в тонкое тело ментальности нам не войти, НО, как только вошли, происходит соединение души и духа! Мужского и женского! Сознания и сексуальности!
Начинает реализовываться истинный Потенциал Творца! Появляется возможность раскрытия сознания больше, чем 5%!
